Träning......

Träningsvärk.......

    Jobb

  Underbar sushilunch.......

  God mat hemlevererad av Middagsfrid......

  Ooppss alldeles för få timmar över

  Snart kommer såna här bebisar

  

Jag behöver nu sova lite för att återhämta mig efter den gångna veckan!

Imorgon hundträning och tacomiddag med brorsan ska bli trevligt!

.....Prisa gud för lönen......

  

Jisses vad svårt det var det här med lägenheter!

I går var jag och kollade på en visningslägenhet i Mariehäll. Hela området är ett stort bygge just nu men jag tror att det kommer bli ett trevligt område när allt är klart! Det som hände efter visningarna som var både lördag och söndag var att då var det dags för rankningar.

Men herregud finns det någon som kan hjälpa till?

Är det sol på balkongen?

Är det uteplats mot gatan?

Är det svårmöblerat?

Högt upp längst ner?

Storlek?

Denna gång vill jag verkligen känna "Här vill jag bo" känsla i kroppen när jag flyttar!

Jag rankade först läget så klart sen tittade jag på hur solen finns på antingen uteplats eller balkong och planlösningen......

Nu är det bara att hålla alla tummar, tassar och tår   

Jag tycker ju det här med kroppen och vad den kan utföra är väldigt intressant!

Vi kan pressa våra kroppar till oanade dimensioner och ibland behöver våra kroppar lite mjukhet också.

Därför kommer jag kombinera militärträning med yoga i 12 veckor och se vad det blir för resultat och effekt!

Jag har valt medicink yoga som träningsform, detta kommer bli väldigt kul att lära sig framöver!

Jag gick på första passet i tisdags och på tisdag är det dags igen för 60 minuters yoga.

Alla kan yoga!

Oavsett ålder och fysik, tidigare erfarenhet och smidighet. Du kommer precis som du är, det finns inget tävlingsmoment i yogan utan du strävar efter att göra övningarna efter dina förutsättningar.

Programmen består av medveten andningsträning, mjuka fysiska övningar, avslappning och meditation.

Den medicinska yogan ger effekt på stress, blodtryck, smärta, sömn, hormonella obalanser m.m.

 

​

Yoga är en kraftfull metod för att skapa hälsa, fysiskt, mentalt och emotionellt.

I grunden handlar medicinsk yoga om att gå förbi enskilda symtom och istället direkt fokusera på ditt centrala energisystem, för att förstärka din självläkande förmåga som finns inom dig.

De yogiska övningar du arbetar med har till syfte att skapa balans i kropp och sinne.

Medicinsk yoga utgår från dig och dina behov, vilket innebär att övningarna anpassas till dig oavsett hur sjuk, stel och orörlig du känner dig går det alltid att utöva yoga. ​

Institutet för Medicinsk Yoga, IMY har utvecklat den medicinska yogan som testats vid svenska forskningsprojekt vid Karolinska Institutet och Danderyds sjukhus för hjärtproblem, stress, sömnproblem, högt blodtryck, smärta och vid rehabilitering av sjukskriven personal.

​

Den medicinska yogan kommer ur den klassiska Kundaliniyogan som är en ursprunglig yogaform med rötter inom den tantriska traditionen, det äldsta yogasystem människan känner till.

Miltärträningen är kanske inte riktigt lika snäll mot kroppen som yogan och den rackarn kommer dra igång på måndag och hålla på i 12 veckor.

Militärträningen är dock grymt bra på att bygga upp ett rejält pannben och den ger en endorfinkick som är svår att beskriva. Det måste upplevas!

Jag har fått många frågor varför jag har gått ur fejjan och det finns egentligen bara ett svar:

Alldeles för mycket tid som går åt till dynga! Gör ett test själv och gå ur fejjan i 7 dagar och kolla hur beroende du egentligen är? Vill du logga in hela tiden för att du är nyfiken? Tål att tänkas på........

Eftersom jag nu har mycket mera tid över eftersom fejjan upptog alldeles för många timmar per dag så tillbringar jag mindre tid framför datorn vilket har resulterat i att min musarm har blivit mycket bättre och skuldrorna likaså.

Win win situation?

Har det hänt något på hundfronten? Ja det största som har hänt nu är att Ettan är parad med Unix och väntar valpar. De små liven är beräknade till 10 Mars!

Då kommer det kanske några fler såna här småänglar? Eller vad säger jag? Myy good, det är sååå skönt att valptiden är över! Jag är inte så mycket för just den tiden.

Jag är ute och går ganska ofta vid Barkarby och där är mina hundars frizon till bus och roligheter!

Där får de leka med tennisbollar men jag fattar snart inte vad det är som händer?

Båda två är totalt ursoppiga på att hitta bollarna, så behöver ni tennisbollar åk dit och leta. Hittar ni några så vet ni vart de ska skickas   

  

Garp i "sin" soffa!

  

Jag fick min hyresrätt här i Vällingby via bostadsförmedlingen för cirka 18 månader sen.

Jag hade inget annat val än att ta den när jag fick den pga. min dåvarande boendesituation.

Lägenheten här är jättefin och allt är nytt och fräscht men jag har en lägenhet som är väldigt svårmöblerad och jag har hela tiden känt att detta bara är en "mellanlandning" innan jag hittar något lite bättre där jag känner att här vill jag bo.

Jag har anmält mig hela tiden till lediga lägenheter på Lidingö men inte fått något napp alls.

Men nu har jag äntligen fått kallelse till visning i Mariehäll, Bromma.

Det byggs för fullt i det området och kommer bli en liten egen stadsdel när allt är klart.

Svenska Bostäder kommer att bygga 300 bostäder i Annedal, det nya bostadsområdet som ligger i stadsdelen Mariehäll, på gränsen till Sundbyberg. Byggstart skedde under 2009.

Annedal ska också bindas samman med Marabouparken som nyligen utsågs till Sveriges vackraste park. Kvarteret Kusin Vitamin med 113 lägenheter är Svenska Bostäders andra byggetapp i den nya stadsdelen Annedal. Lägenheterna har genomgående ekparkett förutom i hallen där det är klinker. Badrummen har kakel och klinker samt är förberedda för tvättmaskin och handdukstork.

Alla lägenheter kommer att ha markterass eller balkong. De lägenheter som nås via galleriagång har uteplats i samband med galleriagången. I närliggande Sundbyberg finns tunnelbana och pendeltåg. I Sundbyberg och det nya shoppingområdet Bromma Blocks finns det ett stort utbud av service.

De lägenheter som jag har blivit kallad till är:

39 st. lägenheter på 66-80 kvm i vanliga bostadskön. 3 rum och kök.

4 st. lägenheter på 83-92 kvm Interna byteskön 4 rum och kök.

5 st. lägenheter på 75-78 kvm Interna byteskön 3 rum och kök.

7 st. lägenheter på 59-65 kvm Interna Byteskön 2 rum och kök.

När visningen har varit nästa helg så måste jag ranka ordningen 1 till 55 och det blir inte lätt kan jag lova.

Jag har skrivit ut alla lägenhetsritningar och visst jag har några favoriter men det är svårt!

Om jag har tur så blir det inflytt till sommaren   

Då kanske jag får montera ihop mitt köksbord igen???

Hi hi hi läs länken nedan........

http://katarinathoren.bloggplatsen.se/2010/08/17/3413563-historien-om-koksbordet/

Nu är helgen slut och jag har precis kommit hem efter en liten tripp till Kalmar och parning av Ettan.

Lördagen började med att Ettan fick åka till sin man À Unix och han hade minsann både vattenkammat sig och tränat sig snygg inför detta bröllop. Annat var det med Ettan hon hade inte ens duschat   

Det var inte direkt kärlek vid första ögonkastet men vid andra så var saken biff.....

Slampa som hon är min lilla prinsessa släppte hon mer än gärna till!

Dagens första hängning varade i 50 minuter!!

Idag blidde det också parning och dagens hängning varade i 70 minuter!!! Jag kan lova er att 70 minuter är länge med två hundar som sitter fast i varandra varav den ena tyckte att det räckte efter 40 minuter.

Ettan brydde sig inte nämnvärt utan det var mannen som tyckte att det räckte, Ettan hade inte riktigt tid med honom utan hon stod mest och kollade på katten som strök omkring oss samt hästarna i hagen bredvid.

Tyvärr måste Ettan få komma med ett erkännande till Unix

- Jag har redan hittat ny kille och jag vill ha skilsmässa......

Eller förresten jag kan ta er båda!

Slirrisar fröken Ettan

 

 

Imorgon åker familjen Thorén på ett äventyr till Kalmar.

Det ska packas och fixas innan färden ner........

Men det viktigaste är nog ändå att få med sig Ettan för hon ska ju paras i helgen hos sin uppfödare!

Så om cirka 8 veckor blir hon förmodligen mamma   

Ja vad säger man julen tog en konstig vändning, det blev ett akutbesök till djursjukhuset på juldagen med Ettan.

Ettan skulle komma ut ur bilen för en promenad och då vinglade hon ganska mycket. Bakbenen ville inte riktigt vara med henne. La då in henne i bilen istället och åkte hem direkt och gav henne mat och vätska.

Hon åt maten och fick somna en stund i soffan efteråt medans jag ringde Bagarmossens djursjukhus.

Deras förslag var att avvakta 1-2 timmar och sen rasta henne, hade det inte blivit bättre då så skulle jag komma in.

Men efter cirka en timme så hade hennes feber gått upp en hel grad och hon var kokhet.

Hon var nästan avsvimmad i min famn och när jag viftade med handen framför hennes ögon fanns där ingen reaktion.

Jag satte ner henne på golvet och då kunde hon inte stå upp själv inte heller ta ett enda steg.

Hon bärdes genast ner till bilen och in till Bagarmossen för kontroller.

Väl där inne så fick vi komma in på en gång, det togs blodprover och sen en kort väntan på veterinären.

Veterinären kände igenom alla leder, buken och nacken.

Allt såg fint ut och blodproverna var ok.

Första tanken som veterinären hade var hjärnhinneinflammation men eftersom Ettan hade full rörlighet i nacken så uteslöts det.

Ettan blev inlagd med dropp och smärtlindring under natten för mera prover och observation.

Efter tips från bästa Nina så fick de även röntga livmodern, den var också fin!

Så vi vet än idag inte riktigt vad som har hänt henne men den troliga orsaken var förgiftning.

Hon fick i alla fall komma hem på måndagen och det ville hon mer än gärna   

Hon sov i 12 timmar hemma och på tisdagen var hon i form igen.......