Igår drog jag iväg till Hudiksvall och en check på kroppen.

Jag fick liiiite skäll av Anna-Carin eftersom man (läs jag) hade med sig en Mc Donalds påse till Hälsomottagningen.

I den fanns det två ostburgare som varken var gluten eller mjölkfria.

Jag måste ju få busa till det något tänkte jag, men icke sa Nicke....

Min kropp var nästan inte alls överbelastad av något men det var några saker som jag måste hålla koll på.

Den första överbelastningen var salt så jag måste försöka plocka bort allt synligt salt nu.

Den andra överbelastningen var vetemjöl och jag äter ju som sagt inte vetemjöl alls längre men jag har varit lite slö!

När jag äter sushi ute så "orkar" jag inte släpa med mig min soya som är vetemjölsfri samt wasabin som är utan vetemjöl. Så jag har rakt upp och ner beställt sushi med deras wasabi och deras soya men det funkar inte för min kropp mår inte bra av det. Så nu är det slut med: "Jag orkar inte"

Jag tog två behandlingar/utrensningar igår och mådde inte så bra efter det, fick huvudvärk och blev trött som attans. Med andra ord så jobbade kroppen ordentligt med utrensningen, där fick jag med tanke på hamburgarna.

Det är så otroligt fascinerande denna behandlingsform och jag har fortfarande svårt att förklara vad det är men igår berättade Anna- Carin om några kunder som har blivit så mycket bättre.

Ett barn som hade AD/HD gick på behandling hos henne där hon såg att killen var överbelastad av vetemjöl. Hans föräldrar la om kosten och killen i långa loppet blev av med sin AD/HD. Till och med skolan ringde till mottagningen och frågade vad hon hade gjort med honom för han mådde så mycket bättre.

Sen var det en äldre herre som helt har slutat med sina insulinsprutor mot diabetesen. Fantastiskt!!!!

Tack snälla Sanna för att du ställde upp och hade mina galningar (hundar) hela dagen.

Tack snälla Nina för en heldag i biiiiilen.

Tack snälla Nina igen för att du inte raggade på alla "muppar" vi träffade på vid Tönnebro   

Åhh nej nu måste jag slita mig från datorn och sätta fart med städningen, badrummet ska få sig en omgång!

Jag fick ju som sagt punka i måndags som gjorde mig väldigt upprörd och på dåligt humör. Men nu har jag fina nya vinterskor på bilen, jag åkte ner till Nyköping igår för byte av däck och passade även på att byta bromsbeläggen så nu ska bilen bara in för recond sen är hon fin igen.

Idag var jag och hämtade nyckeln till varmgaraget så jag slipper leta parkering på kvällarna tills man blir galen. På "min" gata så finns det verkligen inga platser att tillgå och P-lisorna är pigga på att vara här ofta och lappa de felparkerade bilarna.

Men nu slipper jag allt sånt och jag slipper skrapa rutorna varenda morgon innan jobbet. Men det viktigaste av allt hundarna slipper lägga sig i en kall bil!

Så här såg skodan ut en morgon förra veckan, den var som igloo.

Det gick nästan inte ens att skrapa rutorna. Men nu är det slut med det....jiiippiiii.

Idag har jag varit och köpt hundmat och där fick jag nys om ett nytt foder som är på väg till Sverige. Det ska vara frystorkat färskfoder helt utan spannmål och sånt jag inte vill ge mina hundar. Men tyvärr så fanns det ingen mera information just nu men om si så där 3 veckor......

DÅ kommer jag skriva mera om detta foder som jag tycker verkar väldigt intressant.

Nu är det fredag och vi har precis kommit hem från Vällingby BK där jag tränade aporna lite grann.

Ettan vad gjorde hon? Jag började lära in handtarget och sen körde jag kontaktövningar.

Garp han fick lite fotövningar.

Sen fortsatte jag träningen hemma i garaget, nu har jag ett varmgarage att träna hund i hela vintern... Tjohhhooooo....

Snart kommer min vän Sanna för att vara hundvakt åt mina hundar imorgon när jag åker upp till Hudiksvall under dagen för behandling hos Anna-Carin 

Det ska bli kul att se vad A-C säger nu.

Jag har nu varit helt gluten och mjölkfri sedan i januari. Att lägga om sin kost kanske inte är så svårt men att lägga om sin livsstil kan vara tuffare.

Nu har i alla fall JAG bestämt mig för att må bra!

P.S Jag har i dagarna anmält mig till ett lopp i november och det loppet ska jag springa med mina träningskamrater från NMT med D.S

Eftersom lillan inte kan göra så värst mycket med alla stygnen och sånt trams så vad passar inte bättre än minirutor och bas?

Idag har jag vallat tre rutor till henne och nu jäklar i min lilla låda så fattar damen vad hon ska göra! Drar som en tok fram för att få jobba.

RUTA 1 - Högt gräs, 2 små saker (leksaker i plast) varav en var delvis nergrävd.

Hon hittade den första direkt i rutan = BELÖNING

Sen ville hon ut igen och leta och hittade den nergrävda ganska omgående också = BINGOOO!!

RUTA 2 - Klippt gräs, nergrävd leksak i plast hittade hon direkt = WOW vad kul...

RUTA 3 - Klippt gräs, en något gömd fick kniv. Den markerade hon men ville inte alls ta den i munnen. Belöning för markeringen!

Sen har vi ju basträningen som numera finns dagligen i våran vardag på ett eller annat sätt.

Onsdag - Lämnad utan uppbindning fast med samma kommando och jag gick till bilen för att hämta en sak, 15 meter ifrån och jag blev lite dold för henne.

Det gick såååå bra det enda var att hon satt upp vid återgången, då stannade jag upp och gav henne ligg kommandot igen.

Inget hopp och trams vid slut tillåts, detta är det mest naturliga som finns vill jag printa in i hennes Doris hjärna   

Fredag - Ingen uppbindning men Flax bädden la jag ut och kommenderade henne ligg på den medans jag tränade Garp vid sidan om.

Detta är första gången som jag lägger på störning i detta "moment" så jag hade låga kriterier nu i början.

Ligg och samtidigt som Garp fick sitt FOT kommando så belönade jag henne för ligget.

Sen efter några minuter så gick jag och Garp runt henne och tränade FOT.

Jag är väldigt nöjd med henne för detta har ALDRIG funkat förut.

Så jag får inte glömma alla små små framsteg som hon gör varje dag.

Eller på svenska även kallad semester, varför har vi inte vård av hund genom försäkringskassan och arbetsgivaren? Vi har ju vård av barn.....

Fattar ingenting:=)

Nåja idag har jag städat hela mitt kök och är redan klar med våttorkning av allt inklusive bakom spisen och alla skåpluckor och klockan är bara 11.

Nu ska jag baka mitt väldigt goda bröd och kanske lägga mig och slöa i sängen en stund innan NMT träningen klockan 18.

Nu blir det ingen hundträning för oss på några dagar, visst jag skulle kunna träna Garp men jag vill inte lämna Ettan själv med tratt och allt.

De kan inte dela bur i bilen för Garp blir fullständigt galen när hon går in i honom med tratten. Han gillar det inte alls, men lilla Doris gillar ju att vara närgången inte tänker väl hon på att det är en tratt i vägen?

Nu ligger de i alla fall och vilar så nu är det frid här hemma!

Ha en skön onsdag allihopa

Först jobbade jag i 8 timmar mellan 9-17! So far so good?

Jag hade en förbannad jobbig huvudvärk HELA DAGEN!

Jag åt ingen frukost, utan tog en tidig sushi lunch och en cola zero.

Är det bra innan NMT? Jag tänker inte svara på det själv.

Vattnet lyser med sin frånvaro. Kan kanske vara bra med vattenintag innan träning, nope jag tog en te med soyamjölk istället för vatten på eftermiddagen.

Väl i omklädningsrummet känner jag mig på riktigt dåligt humör och huvudvärk, men jag biter ihop i hopp om att må bättre efter träningen. Det vet jag av erfarenhet att så är fallet. Byter om till träningskläder och känner pang i nacken, va fan jag fick nackspärr när jag tog av mig tröjan! Aj aj aj inte bra men jag vidhåller och peppar mig ännu mera att det går nog över när jag tränar!

Vi ställer upp oss på två led ute och där konstaterar vi alla att våran instruktör Bruno har "gjort slut med oss" och världens bästa brandman Jörgen ska ta hand om oss Rookies i 90 minuter. Där står vi alla och känner en nervositet inför Jörgens kommande konditionspass. Vi började springa mot Humlegården och det var ett j****la tempo från start vilket JAG tycker kanske var lite fort om man tänker lite på skaderisken. Men vi klarade den löpningen!

Väl i Humlegården fick vi köra intervallträning i backe och vad händer inte då om inte HÅLL! Jätte kul att köra kondition med HÅLL?!

Fan vilken SKIT måndag detta är tänkte jag då. Men jag kämpade på så gott jag kunde. Jörgen har verkligen bra pass, han kör ut de sista ur den svettiga kroppen.

Igår hade jag inte mycket kvar att ge när det var dags för björngång, upphopp, ruscher och armhävningar. Att inte ha någon ork i kroppen kändes inte alls kul och jag kan bara tacka mig själv för det, för lite vatten och alldeles för lite mat under dagen. Det måste bli bättring!

Sen efter träningen kände jag mig trött och sliten och hungrig!

Jag bara älskar NMT!!

Satte mig i bilen och styrde kosan mot Djursjukhuset för att införskaffa mig en tratt till Ettan. Den tratten är mycket bättre och den ser ut som en livboj ungefär, man sätter den runt halsen på hunden. Provade den på min lilla prinsessa och konstaterar att den kommer inte funka!

Nåja det var värt ett försök.

Sen när jag börjar rulla hemåt ringer jag min bästa Nina om hon vet vilken väg som är närmast till Vällingby.

Gissa om hon kunde bästa vägen? Ja ja men hon hade svar på det också den ovärdeliga Nina. Helt plötsligt säger jag till Nina; oooppsss här var det väldigt halt på vägen! Eller vänta förresten det är något som låter om däcket.....SHIT, Nina jag ringer upp dig jag tror att jag har fått punktering!!

Går ut ut bilen och konstaterar: japp punka vänster bak.

Fan, helvete jävla skit!!! Jag är blöt efter träningen, jag är trött efter träningen, jag är hungrig efter träningen......

SHIT jag har punka!!! JAG HAR INTE TID MED DET HÄR!!!

Ringer upp till Nina igen och berättar för henne att jag har punka och hon som den vänliga själ hon är kommer förbi med världens bästa räddning: PUNKTERINGSSPRAY.

Kör in den lilla flaskan i däcket och vi kör sakta till närmaste bensinstation för att fylla i luft i däcket. Jag fyller i och tar ut ventilen, vad hör jag för ett ljud då? pppsssssssttttttppppppsssssssssssttttttttt (ljudet av däcket som töms)

Däcket blev tomt på några sekunder! Jag kan verkligen inte åka hem med detta däck. Fan nu är klockan säkert halv tio på kvällen.

Sen kom världens mest efterlängtade telefonsamtal för kvällen.

Räddaren i nöden var sååå gulllig att han satte sig i bilen för att komma och hjälpa mig med däckbyte. Så det var bara att förbereda inför bytet och det innebar att två hundar skulle ut ur buren och buren skall plockas ut för att SEN ta ur reservdäcket. VILKET PROJEKT!!

Sen började jag få en panik känsla i kroppen: VAR ÄR LÅSMUTTERN??? Fan jag har ingen låsmutter, eller förresten den ligger väl i handsfacket tänkte jag? Äntligen lite medgång, den låg i handsfacket    

När det nya däcket var på plats så åkte vi till MAX och åt varsin hamburgare. Trött, mätt, kall och faktiskt på lite bättre humör åkte jag sen hemåt för ett skönt bad. Där tror ni säkert att min kväll var slut?

Inte då, hundarna ska ju badas! Nu tänker ni säkert att jag skulle kunna bada dem enn annan dag men det gick ju inte. Ettan skulle ju bada i Hibiskrub inför sin operation idag.

Om hennes schampo ändå skall verka i 15 minuter så kan jag ju ändå bada Garp i sitt allergischampo när jag ändå håller på! In med två hundar i badrummet och sätta fart.....

   Garps malaseb schampo ska verka 20 minuter.

Vad är klockan nu? Jo, bara 23.30

När jag efter en lång stund var klar med allting så kanske hundarna ska få middag? Helt galna och glada efter badet ska jag nu be hundarna äta och sen sova? Ehh Garp gjorde glädjeskutt i sin bädd och Ettan fick "boxerfnatt" i sin.

Tänka sig att denna hemska dag slutade gott med några riktigt härliga skratt tillsammans med mina hundar.

För vad är inte roligare än att skratta med och åt sina hundar?

Sen somnade vi alla tre helt utslagna efter dagens äventyr   

Åhh regnet det bara öser ner, åhh regnet det bara öser ner.

Så kan jag sammanfatta morgonens träning!

Det spöregnade hela tiden, sen när det var dags för hemfärd så var vi genomblöta!

Idag tränade vi följande:

* Uppbindning i bas - på samma ställe som sist vilket var jättebra för Ettan eftersom jag tränar på att basträningen ska vara situationsbunden.

Hon gick inte upp i skall någonting idag så jag är väldigt nöjd med hennes insats i regnet. Det började väldigt bra jag gick ifrån kanske till 2 meters avstånd utökade till 4 meter och sen tillbaka. Så har jag hållit på hela dagen.

Jag har idag gått tillbaks till henne varje gång hon har ställt sig upp för att mata in i huvudet att det är ligg som gäller! Hon har inte lika lätt för att ligga och skälla hela tiden.

Jag stannade i basen medans två andra hundar tränade och sen var det våran tur.....

* LJUDMARKERING - Detta var allra första gången!

Jag satte henne ner och mig i låg ställning, jag knäppte om till icke stryp och PASS PÅ......

Hon fattade inte riktigt vad denna övning gick ut på men hon ljudmarkerade vid två tillfällen. Där satt vi (jag) och lyssnade på regnet som bara öste ner.....

Figuranten rörde sig mot oss hela tiden, när övningen var slut så satte jag henne i basen igen.

Denna övning kan man göra hemma kanske vid ett löparspår, gå en bit ifrån spåret sätt hunden ner och PASS PÅ.

Kanske bakom en sten där hunden inte ser löparen men jag gör det.

Belöna minsta fokusering på ljudet.

Eftersom jag går i Ursvik motionsspår varenda dag så passar detta oss som handen i handsken.

Efter lite basträning var det dags för dagens sista övning:

* Signalövning med dold figurant

Idag hade vi finbesök av en kollega till Monica (instruktören) som hjälpte till och var våra hundars figurant.

Han lekte först med Ettan och hennes schyssta bitstock.

Sen gick jag därifrån och han gick in i skogen och blev dold.

När vi fick komma fram igen så hade Ettan bara figge + bitstock = LEKA i huvudet!

Satte henne på stigen kopplade om PASS PÅ och FÖRE i etapper fram till Farbror lek som kom fram och blev synlig sista biten.

Gissa vad..... ETTAN VANN!!!

Hon fick behålla sin stock fram till basen för att sen släppa den och bli uppbunden en stund till.

Jag måste säga att jag är väldig nöjd med träningen idag och vi åkte hem trötta och blöta! Jag skulle egentligen ha tränat lydnad efter men så blev inte fallet!

Badkaret väntade på mig!

Imorgon är det arbete hela dagen sen efter det så är det älskade NMT!

Sen att icke förglömma LÖN, denna efterlängtade lilla summa som jag har väntat på i flera veckor. Så imorgon blir det INTE matlåda utan jag ska unna mig en god sushi.

På tisdag ska Ettan operera sig så jag kommer vara hemma och vovva (Vård Av Vovve) onsdag, torsdag och fredag! Då måste jag nog hyra några DVD filmer, jag ska väl inte anstränga mig i onödan?  

Om man (jag) går en kurs i första hjälpen LABC samt brand,

HUR I HELA FRIDEN KOMMER DET SIG ATT MAN (JAG) LÄMNAR TRE (3) BLOCKLJUS TÄNDA NÄR JAG GÅR UT MED HUNDARNA???

Är jag helt bakom flötet eller bara totalt dum i huvudet?

Hur korkad får man bli? Tydligen lika korkad som var jag är..... 

Jo, det jag vill säga är glöm inte att blåsa ut ljusen innan du går ut, en lägenhet kan bli övertänd under 5 minuter. Längre än så är du väl ute med hundarna?

Sov gott ta hand om er