1-2 tomater

2 nektariner

125 g salladslök

500 g lammfärs

250 g soyabönor

2 msk tomatpuré

1 krm cayennepeppar

250 g pasta (penne, fusilli)

5 msk olivolja

2 msk balsamvinäger

2 tsk spiskummin

Salt & svartpeppar

Koka upp 3 liter vatten + 1 tsk salt till pasta & bönorna

Grovhacka 1-2 tomater och 2 nektariner.

Skölj och strimla salladslöken

Bryn 500 g lammfärs och 2 msk tomatpuré på hög värme i 7 min.

Krydda med 1 krm cayennepeppar och salt

Koka 250 g pasta. Tillsätt 250 g soyabönor när 2 minuter återstår.

Blanda ihop olivolja, balsamvinäger, spiskummin, salt & svartpeppar i en bunke.

Lägg pasta och soyabönorna på ett stort fat och blanda med dressingen.

Lägg på färsen och toppa med tomat, nektarin och salladslök.

Klart!

Igår var jag på kurs hos Anna Lindelöf

Det är kurs även denna kväll och imorgon, ikväll har jag fått förhinder men imorgon ska jag köra igen!

Det togs lite bilder igår de hittar du HÄR

Ha en skön kväll där ute i värmen   

Klicka på mitt fotoalbum så finns alla andra bilder från dagen kurs hos Frida Wallén i Enköping!

http://www.premierprotectiondogs.com/index.html

Nu har jag varit och lyssnat på en malleuppfödare från USA som har tävlat i höga klasser med sina hundar. Han är en IPO expert om du frågar mig.....

Trots att jag inte kan ett skit om just IPO så ville jag ändå hänga med för att lyssna på Ivan idag! Hans måtto är: Träna utan konflikt!

Det har varit en väldigt givande och trevlig dag i solen och regnet, men vi hade ändå tur med vädret för vi hade sol nästan hela dagen  

I mitt fotoalbum finns alla bilder från dagen......

Nu är det en liten kvällsrunda med hundarna och sen är det dags för en dusch och lite sömn innan nästa kurs imorgon.......Puuhh jobbigt liv jag har   

Ja imorse slog jag upp mina blå utan att klockan väckte mig klockan 03.45 Riktigt skönt kan jag erkänna sen gav jag hundarna frukost och kastade in mig i en snabb dusch för att sen åka mot brorsan i Tyresö. Där hade vi en riktigt softar dag med god mat (oxfilé) och sen jordgubbstårta på kvällen. Mums fillibabba   

Hundarna har varit ute hela dagen och det var tur att Garp satt fast i linan när räven stod cirka 25 meter ifrån honom. Räven stod bara och kollade på hundarna men drog inte iväg utan stod länge och kollade på dem!

Fin var den fast ganska liten.

Det känns som att vara på landet när det helt plösligt står en räv framför en?!

Nu är vi hemma igen och ska ladda (sova) för IPO seminariet imorgon på Norsborgs lokala kennelklubb mellan 9-18, det ska bli väldigt intressant hoppas bara att vädret håller i sig och det inte regnar för då smäller jag av   

Trevlig Midsommar önskar jag Er alla.....

I tisdags var jag & Ettan på en kurs hos Frida Wallén i Enköping.

Kika gärna in i mitt fotoalbum och kolla på alla bilder.......

www.garpsaventyr.pixbox.se

Emma Willblad

Eva Bodfäldt

Memea Mohlin