Ja min dator är ju fortfarande hos doktorn för att få lite medicin. Så på kvällarna har jag tid för dammsugning och annat trist mot min vilja vill jag tillägga.

I lördags hade jag bevakningsträning på Värmdö BK och där tränade vi lite på bas, ljudfigge snett bakom hunden och sen avslutade vi med en rolig motivationslek. Tyvärr så blev denna lördag inställd pga. det kalla vädret, men det känns ändå rätt att inte träna bas i nästan -15 grader.

I måndags hade vi fystest på NMT. När jag började träna NMT för 3 månader sen så gjordes ett fystestoch nu när vi är klara 3 månader senare så ska vi se våra förbättringar......

Vi började med löpning 1 km på tid och jag tog ganska slut i uppförsbacken trots att jag kände mig pigg i kroppen men jag sprang på utan att tänka på att det var -10 grader ute och lite halt.....För det är en sak som NMT har hjälpt mig med - att kämpa på även fast man tror att man inte orkar mera. MAN ORKAR ALLTID MERA!

JAG FÖRKORTADE MIN TID MED NÄSTAN EN MINUT!!

Sen var det armhävningar och där har jag mer än dubblat antalet på 2 minuter, alltså jag är sååå stolt över mig själv!

Idioten var nästa övning i 2 minuter och där ökade jag med 4 varv!!!

Statisk magövning i 2 minuter - Ja där gick det över förväntan, där tre dubblade jag min tid från första testet!!!! YAEH.....

Vad är inte bättre än att avsluta fystestet med lite burpees?? Där ökade jag med 8 stycken på 2 minuter.....

Ibland behöver i alla fall jag det svart på vitt mina förbättringar och det är viktigt att se!! Jag är såååå j****vla nöjd:)

Och allt detta gjorde JAG nu i -10 grader vilket är lite svårare än vid tidigare test.....

Veckan rullade vidare till onsdag och då var det dags för NMT igen i jäkligt kallt väder, vi hade Bruno som instruktör. Det kändes väldigt bra denna onsdag men så plötsligt pang i ljumsken i en kurva.....SSHIT SHIT jävlar tänkte jag och hoppade undan direkt! Som tur var så hände det inget mera i ljumsken och jag kunde springa hem tillsammans med gänget.....

Jag måste nog få säga att jag känner mig mycket duktig när jag tränar NMT i svinkallt väder. Kanske för att det inte är så värst många andra ute och tränar i detta väder utan de flesta kanske sitter hemma och dricker varm choklad

istället? Men JAG föredrar NMT för det mår JAG bra av.....

I torsdags tog jag semester och åkte till Frida Wallén för en timmes träning med Ettan. Vi tittade lite på uppbindning, bilträning och figurantlek med släppande.

Så nu har jag bokat en ny timme hos henne i slutet av december samt en sökdag i April. Sökdagen kommer bli så rolig för sök är något som jag vanligtvis inte tränar och jag kan ingenting om detta.....Men i april kan jag nog lite mera!

Torsdagen fortsatte med en helvetesfärd ner till pappa i Katrineholm och en helg i snöstormen. Vägarna var jättehala och snön var mycket jobbig när man såg den i lyserna i mörkret. Bländande och jobbigt! Långtradarna körde som dårar och när de passerade min bil så såg jag knappt vägen men fram kom jag i alla fall.....Pust....

I dag fredag så unnade jag mig också en semesterdag eftersom jag ändå inte skulle behöva vara kvar i Stockholm för bevakningsträning.

Så här nere i Katrineholm är det sköna skogspromenader och bärande av ved hela helgen som gäller för oss i flocken Thorén.

Hundarna stortrivs i snön och Garp är nästan på gränsen till jobbigt glad om man nu kan vara det.....  

Jag älskar mina hundar och vi har så kul.......

Trevlig helg allihopa

 

Glimz

3 december 2010 21:17

Fan vad duktig du är Kat!! Jag är så jädrans stolt över dig vännen :D :D
Kraaaam till världens bästa!!

http://ninz.bloggagratis.se

KAT

4 december 2010 19:42

Du är så fantastiskt bra du också, med andra ord så är vi jävligt bra båda två:)

kram kram
Ta det lugnt i TV soffan....

 

Eva

3 december 2010 22:26

Men, hur kommer det sig att Niniz gav upp det där med NMT...? Hon som annars brukar vara så ihärdig.

http://evapunktnu.bloggplatsen.se

KAT

4 december 2010 19:45

Mellan dig och mig Eva så tror jag minsann att Nina är lite rädd för träningsvärk och att bli lite skitig under naglarna? Fast det är bara vad jag tror.....:)
Hon är nog ihärdig på andra ställen där det är varmare......*asg*

 

Ullis

3 december 2010 22:31

Jippi!
Shit så duktig du är!

http://www.123minsida.se/ListaavMidalvaland

KAT

4 december 2010 19:47

Ullis, den 15.e januari är det en prova på dag på NMT. Du är såååå välkommen:))

 

Lena

4 december 2010 08:56

Sträck på dej Katarina och va riktigt stolt över dej själv.. Du är så duktig.

Kör försiktigt hem nu oxå.

Kram
Lena å Märta

KAT

4 december 2010 19:48

Jag sträcker på mig hela tiden men jag blir fasiken inte längre än 1.56 meter ovanför vattenytan:))

kram kram

 

Glimz

5 december 2010 20:56

Helt rätt Kat, helt rätt! Ett fel bara, jag är inte rädd för träningsverken. Men att bli skitig *gjäck* det är INTE min grej, fiiiii fan! Kallt är det oxå, fiiii fan! Men rockar Kat & du är i sinnet längre än dina 156cm övh, det är det som räknas :D
Kraaam

http://ninz.bloggagratis.se

KAT

7 december 2010 11:30

Ój jag trodde aaaaaaldrig att DU skulle se svaret! Det var ju hemligt ju....
*asg*

 

Lindha

6 december 2010 08:59

Fantastiskt bra jobbat Kat!!!!
Dina bloggar inspirerar verkligen, så nu ska jag faktiskt lösa ett träningskort, nu när man passerat 30 gäller det att hålla koll på livet :D

Kramkram!

http://vildarna.bloggplatsen.se

KAT

7 december 2010 11:31

Jag har annars gratis NMT träning att ge dig för en hel månad:))

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Jisses vad detta år har gått fort det känns som igår som valparna låg i lådan och diade. Men det har gått ett helt år nu.....Och de rackarna har fyllt 1 år!! Grattis önskar flocken Thorén       Grattis också till B´Mixa som till...

Flocken Thorén        Januari 2011 har blivit februari 2013 - Foten är inte helt återställd efter detta!     April 2011 har blivit februari 2013 - Totte kan själv nu!     September 2011 har blivit februari 2013 - Samma diagnos ingen sk...

Det är så fantastiskt att gå promenad med hundarna i det krispiga vädret och höra löven prassla under skorna!   Denna blogg ligger ganska långt ner på prioriteringen i mitt liv just nu. Men vem vet när den ges plats igen ...

Hösten är ju helt fantastiskt underbar! Finns det något vackrare än löven på hösten och snön på vintern? *love*   För ganska precis ett år sedan var jag på Mickelmäss och hittade de gamla bilderna därifrån, se (och njut)                ...