Ja vad hände egentligen 2010?

December 2009 - Åkte jag på Bioresonansterapi. Då fick jag se alla överbelastningar i min kropp. La om kosten helt och hållet. Har slutat med gluten, vete, mjölk, smör, grädde ja allt inom mjölk....

Detta har nu ersatts av soyaprodukter och vetefrittmjöl.

Detta var min ena födelsedagspresent till mig själv!

Januari 2010 - Jag mår fantastiskt bra, nu känner jag hur sjuk jag har varit hela mitt tidigare liv! WOW vilken känsla!

Februari - Var det dags för återbesök till Bioresonansterapin, nu hade jag inga överbelastningar i kroppen av vete, gluten m.m

Gick på koppning!

Pigg, piggare PIGGAST!!!

Mars - Var på NMT för första gången en prova på dag i Fiskartorpet!

Detta var min andra födelsedagspresent till mig själv!

22/3 drog NMT igång på allvar (Rookie)

Då vägde jag cirka 8 kg mer än vad jag gör idag!

April - Drog på mig benhinneinflammation och fick bryta träningen, vilade i stort sett hela sommaren. Enda skillnaden nu var att jag inte gav upp trots skadan utan lagade den och laddade för nästa rookie omgång på NMT.

Maj - Passade på att gå ner några kilon under min vila!

Juni - Hopp och lek med vila

Juli - Hopp och lek med vila

Augusti - Flyttar till egen lägenhet i början och köper nya löparskor med inlägg.

I slutet av Augusti drog rookie omgång 2 igång, dags att ladda för 12 veckors hård träning!

September - Gjorde fystest vilket hade förbättrats sedan förra gången!

Skadade knät under träningen men det var bra veckan efter.

Oktober - Dags för Bioresonansterapi igen

November - Skadade ljumsken på träningen och blev livrädd att jag inte skulle kunna fullfölja NMT!

20/11 SPRANG JAG MITT FÖRSTA LOPP!! Snöfemman.......

29/11 hade vi återigen fystest vilket hade förbättrats igen.......

December - Ja vad säger man? NMT förbud för att hjärtat strular lite. Men vad gör det 2010 var mitt år! Jag har vunnit många fajter med mig själv detta år.

Nu sitter jag här i soffan och har två träningsmål för 2011......

Mitt midjemått ska ner till 80 cm

Vikten ska ner till 72 kg (till att börja med)

De andra målen tar jag sen men detta är två viktiga delmål för mig, dels för att må bättre men framförallt att minimera risken för hjärt och kärlsjukdomar.

Testa ditt BMI HÄR

Vad har du för mål?

Dags att kamma till sig? Gamla vanor är äckliga.

Igår var det julafton och jag hoppas att de allra flesta har haft en trevlig och skön jul, tyvärr vet jag av erfarenhet genom att ha bott med en polis som jobbade på Norrmalms polisstation i några år att så verkligen inte är fallet.

Under julen ökar kvinnomisshandeln enormt och många barn far illa. Det är verkligen tragiskt eftersom julen ska vara en familjesammankomst......  

Jag hade i alla fall en bra julafton detta år!

Jag var hemma hos min bror med familj i Tyresö, där tillbringade jag och mina hundar hela dagen. Vi åt gott (kanske för mycket) och kollade på Kalle Anka.

Sen bakade jag chokladbollar som vi alla mumsade på till fikat.

Linn min brorsdotter hade dukat så otroligt fint att hon borde jobba med design och inredning i framtiden. Linn du har öga för det där  

Efter visiten hemma hos min bror for jag vidare hem till Ninz & Glimz och hennes goa vänner. Snacka om att sitta och garva! Nina tog fram sååå sjuka saker på sin dator att ni inte kan aaaana. Jag vågar inte ens lägga in de här.

NINA DU ÄR SKEV!!   

Idag har jag bara varit slö, jag och hundarna var ute en timme och knallade förut men efter det så gör jag INGENTING!

Det är verkligen dags att kamma till sig men jag orkar inte.

Nu vet jag inte riktigt vad som händer med mig?

- Äter dåligt

- Sover dåligt

- Dricker dåligt (vatten alltså)

Kanske är det därför som jag inte har någon direkt energi? Att äta för fett och för mycket socker är inte det bästa för någon och speciellt inte för mig!

Näää nu är det dags att vända skutan i rätt riktning.

Jag kanske rent ut sagt tycker synd om mig själv och har hamnat lite i gamla vanor? Nej fy fan där vill jag inte vara... Blä, usch fyyyyy.....

Jag vill och SKA må bra!

Så nu ger jag mig själv en bukett blommor