Ser den ut så här fortfarande?

Nej så klart att den inte gör!

Jag har sedan stukningen i slutet av Januari inte tränat något, det känns så surt när jag hade kommit igång lite smått med löpningen och skulle börja med NMT igen.

Men foten går i första hand och jag vill inte ha en till stukning igen!

Jag gör mina små rehabövningar så jag ska få tillbaks rörligheten och styrkan i foten.

Jag går obehindrat men det gör satans ont om jag råkar snubbla till eller vinkla in foten i ytterläget.

Mitt stackars ledband är säkert 3 meter långt? Kanske en liiiten överdift?

Känns så i alla fall.

Idag var jag hos min naprapat som kollade på foten. Jag har fortfarande en viss svullnad och vätska kvar i leden men han tyckte att jag kunde försöka börja jogga lite smått igen på bra underlag. Det kan gynna svullnaden och kanske även vätskan som då kan ge med sig. Jag får inte springa för mycket runt 10-15 minuter max nu i början för att känna av lite.

Självklart kommer jag säkert känna av det i början men det gör inget, huvudsaken är att det inte gör ont av löpningen.

Så det är väl bara att ta på sig löparskorna och packa in sin stora röv i löparbrallorna och testa?

Håll tummarna - Det kan behövas......

 

saajaa

7 mars 2011 20:19

*s* SNYGG bild :)))) Har du rosa kläder oxå??

http://www.kiinaxx.se

KAT

8 mars 2011 05:11

Ehhh kan ja inte säga....:)

Snyggt va.....

 

Glimz

7 mars 2011 20:58

Ett är säkert, jag håller varenda tumme för dig vännen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Du kommer snart på apostlarna igen, starkare än någonsin =)
Kramar om massning!

http://ninz.bloggagratis.se

KAT

8 mars 2011 05:11

Jag kommer inte våga ringa till dig när (om) jag stukar foten igen.....

Ha ha ha

Kram

 

Mia Bella & Puma

7 mars 2011 21:29

Håller tummarna så det ryker......:-) kram

http://www.wahlstrom.dinstudio.se

KAT

8 mars 2011 05:12

Behåll några tummar så du kan kampa med min hund:=)

Kram

 

Ruffhäxan

8 mars 2011 00:05

Heja heja!! Va försiktig! Kan du inte börja med att springa på löpband så du inte halkar eller gör nått annat knas nu när foten börjar bli medgörlig?

Jag hejar på dig!!

KAT

8 mars 2011 05:13

Tack för hejaropen! Jag tänkte börja springa lite lätt på torr asfalt.....Så jag hoppas att det går.

 

rita

8 mars 2011 08:03

heja heja!

http://witnessthefitness.sportsblogg.se

KAT

8 mars 2011 19:12

Hur går det för dig gumsan.....?
Tränar du varje vecka fortfarande?

Saknar dig....

 

Lindha

8 mars 2011 11:45

Ajaj var rädd om foten! Hellre vila lite för länge än att pajja foten igen :=)

Jävla snygg röv du har på bilden ;=)

Kram kram

http://vildarna.bloggplatsen.se

KAT

8 mars 2011 19:13

Är trött på min fot nu faktiskt!!

Håller med dig till fullo ska verkligen ta det lugnt.

Kram kram

 

Glimz

8 mars 2011 17:50

Sv; Söt o tyst, kan man begära nåt mer? =) Disco snart? Mmmmooooohahahaha
Kramen

http://ninz.bloggagratis.se

KAT

8 mars 2011 19:14

Med är vi verkligen bra avelsmateriel?
Jag är skeptisk.....

Ha ha ha

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Jisses vad detta år har gått fort det känns som igår som valparna låg i lådan och diade. Men det har gått ett helt år nu.....Och de rackarna har fyllt 1 år!! Grattis önskar flocken Thorén       Grattis också till B´Mixa som till...

Flocken Thorén        Januari 2011 har blivit februari 2013 - Foten är inte helt återställd efter detta!     April 2011 har blivit februari 2013 - Totte kan själv nu!     September 2011 har blivit februari 2013 - Samma diagnos ingen sk...

Det är så fantastiskt att gå promenad med hundarna i det krispiga vädret och höra löven prassla under skorna!   Denna blogg ligger ganska långt ner på prioriteringen i mitt liv just nu. Men vem vet när den ges plats igen ...

Hösten är ju helt fantastiskt underbar! Finns det något vackrare än löven på hösten och snön på vintern? *love*   För ganska precis ett år sedan var jag på Mickelmäss och hittade de gamla bilderna därifrån, se (och njut)                ...