Kat och hundarna

Alla inlägg den 28 juni 2011

Av KAT - 28 juni 2011 21:30

1-2 tomater

2 nektariner

125 g salladslök

500 g lammfärs

250 g soyabönor

2 msk tomatpuré

1 krm cayennepeppar

250 g pasta (penne, fusilli)


5 msk olivolja

2 msk balsamvinäger

2 tsk spiskummin

Salt & svartpeppar


Koka upp 3 liter vatten + 1 tsk salt till pasta & bönorna

Grovhacka 1-2 tomater och 2 nektariner.

Skölj och strimla salladslöken


Bryn 500 g lammfärs och 2 msk tomatpuré på hög värme i 7 min.

Krydda med 1 krm cayennepeppar och salt


Koka 250 g pasta. Tillsätt 250 g soyabönor när 2 minuter återstår.


Blanda ihop olivolja, balsamvinäger, spiskummin, salt & svartpeppar i en bunke.


Lägg pasta och soyabönorna på ett stort fat och blanda med dressingen.

Lägg på färsen och toppa med tomat, nektarin och salladslök.


Klart!


 

Av KAT - 28 juni 2011 19:50

Igår var jag på kurs hos Anna Lindelöf

Det är kurs även denna kväll och imorgon, ikväll har jag fått förhinder men imorgon ska jag köra igen!

Det togs lite bilder igår de hittar du HÄR


Ha en skön kväll där ute i värmen   




Katarina Thorén

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6
7
8 9 10 11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23 24 25 26
27
28
29
30
<<< Juni 2011 >>>

Klickbart

Läsvärda bloggar

Må bra saker

Hundbloggar

Instruktörer

Låsta inlägg

Detta har vi gjort

Äldre inlägg

Antal läsare sedan v.40 -10

Website counter

Ovido - Quiz & Flashcards