Alla inlägg den 28 juni 2011
1-2 tomater
2 nektariner
125 g salladslök
500 g lammfärs
250 g soyabönor
2 msk tomatpuré
1 krm cayennepeppar
250 g pasta (penne, fusilli)
5 msk olivolja
2 msk balsamvinäger
2 tsk spiskummin
Salt & svartpeppar
Koka upp 3 liter vatten + 1 tsk salt till pasta & bönorna
Grovhacka 1-2 tomater och 2 nektariner.
Skölj och strimla salladslöken
Bryn 500 g lammfärs och 2 msk tomatpuré på hög värme i 7 min.
Krydda med 1 krm cayennepeppar och salt
Koka 250 g pasta. Tillsätt 250 g soyabönor när 2 minuter återstår.
Blanda ihop olivolja, balsamvinäger, spiskummin, salt & svartpeppar i en bunke.
Lägg pasta och soyabönorna på ett stort fat och blanda med dressingen.
Lägg på färsen och toppa med tomat, nektarin och salladslök.
Klart!
Igår var jag på kurs hos Anna Lindelöf
Det är kurs även denna kväll och imorgon, ikväll har jag fått förhinder men imorgon ska jag köra igen!
Det togs lite bilder igår de hittar du HÄR
Ha en skön kväll där ute i värmen
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 |
14 | 15 |
16 |
17 |
18 |
19 | |||
20 | 21 |
22 |
23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 |
28 | 29 |
30 | ||||||
|