Här ligger lilla Ettan för att vänta på den lugnande sprutan inför HD röntgen!

Efter ett litet tag blev lilla mallen lite trött i ögonen och redo för röntgen....

Vi började med armbågarna och de fick vi ta om 3 gånger.....

Sen var det dags för att lägga henne i vaggan och röntga höfterna.

Dessa fick tas om 8 gånger......Suck!

Men nu har vi väntat klart......

Ettan har

HD A

ED (ua)

Så nu ska jag fira!!

Men vilka underbara mornar det är, vi går alltid i Ursviks motionsspår varje morgon innan jobbet. Underbar frisk luft, soluppgång och en massa vilda djur.

Idag mötte vi en liten ekorre på vägen vilket kanske inte är det ultimataste i en nerförbacke och två hundar kopplade i Baggen bälte??

Gissa hur det gick?

Jo, Ettan löd, den andra behöves inte ens nämnas. Lydig? Jo vars....

Jag hade alla mina ben kvar på backen och slog inte ihjäl mig i alla fall.....

I måndags var det militärträning som alltid på måndagar och idag börjar träningsvärken ge sig till känna. Men på´t igen ikväll för det är ju dags för träning! Jag bara äääälskar denna form av träning!! Känns så skönt efteråt.

Nu är det dags för mig att åka på möte med mina kollegor!

Krishanterarmöte står på schemat  

Pastasås med skinka & kalkon och persilja, mums fillibabba:)

Majspasta med makrill, advokado med vita & svarta sesamfröm och pumpafrön

En gudomlig Browniekaka

Kasslergratäng

Jisses vad händig jag har blivit i köket då! Och vet ni, det smakar faktiskt bra också.......

   Nu ska jag bara lära mig göra egen sushi!!

Ni vet den där hundtränaren som man ofta ser i hundtidningar?

Han är lång och smal med dreadlocks eller rastaflätor och långt hår.

Han har tre hundar jag tror att det är en BC och en gul labbe i alla fall?

Vad heter han???

Nu har jag funderat hela dagen.....Hjälp mig då......

Varför tänker jag på honom kanske ni undrar? Jo, han var ute och gick vid min gata imorse med alla sina hundar och barnvagn.

Nog om insnöningen om honom......

Idag begav jag mig till Vällingby BK för att kolla på Lägre Spår tävling.

Det var inte alls många hundar som tävlade idag.

5 var kvar till lydnaden, varav 2 blev uppflyttade!

Innan prisutdelningen passade jag på att träna Garp på plan som var tom.

- Fritt följ raksträckor

- Höger om halt

- Framförgåendet

- Dumrutan (Bara sittet)

- Läggande under gång

- Hopp, sitt, hopp

- Platsliggning 2 minuter

Ettan fick vara med inne i klubbstugan under tävlingen så hon fick idag bara göra en platsliggning tillsammans med Garp i två minuter.

Det var en ganska stor störning på platsliggningen, det var en hund som vrålskällde på dem hela tiden från bilen som stod 10 meter ifrån och jag märkte att Ettan tyckte det var lite jobbigt. Men hon låg kvar! Duktig tjej, sen blev det belöning i bilen   

Nu är vi bara hemma och fixar lite eller rättare sagt hundarna sover och jag fixar.....Har ställt in utemöblerna för vintern och gått ner med en massa onödiga saker till källaren......Nu blogga sen softa lite och göra matlådor inför veckan som kommer!

Jag skulle helst vilja se en riktigt bra thriller med jag orkar inte åka och hyra en film, så då får jag väl vara utan då:(

Imorgon ringer den underbara väckarklockan klockan 06.00 då är det dags för hundpromenad 5 km och sen ska jag tydligen jobba!

Efter jobbet är det träning med NMT mellan 18-19.30 tjooo hoooo vad kul!!

           GODISTRÄD!!!!!

Blev det spår för oss idag? Nope, jag och Nina åkte till SSBK för att kolla på lydnadstävlingen istället!

Väl framme så tog jag en sväng med Garpemannan och alla hundmöten gick galant! Jag blir lika glad varje gång som han uppför sig.....Sen hör jag bakom min rygg; Men hej på dig. Vänder mig om och ser Caroline Schager så vi babblade lite strunt innan hon skulle in och tävla LKL 1.

Sen fick Garp sätta sig i bilen och Ettan fick vara med ute för lite träning bland alla hundar och människor. Det är så skönt att kunna stå och kolla på en tävling med en hund som uppför sig i kopplet! Synd bara att Garp jämt måste ligga i bilen   men men sånt är livet....

Det var många bekanta ansikten idag i Farsta, det som var mest trist var att jag missade att se Jessica med Reija tävla. Men det går väl fler tåg.....

Efter all fika, snack och hundprommisar så åkte jag och Nina till Farsta Centrum för att kolla in systrarna Voltaires nyöppnade butik.....

Jag kunde väl tänka mig att handla en jäkla massa, men det blev en burk Tapenade med mig hem! Sen forsatte vi färden till Bromma zoo och där skulle det inhandlas några snuskiga godisar.....Jag tänker inte ens skriva vad det är   

Efter handling så stannade jag och tränade på parkeringen med mina hundar.

Störningen där är ju förhållandevis hög.

Jag började med Garp, vad har vi tränat på idag?

- Fot POSITION eller avsaknande av POSITION? Han är FÖÖÖÖÖR gasad!!!!

- Ställande

- Vändningar på stället

- Stegförflyttningar

- Fjärren på långt avstånd

- Krypet

Sen var det "Doris" tur:

- Kontakt i fotposition

- Inkallning utan ingång

- Läggande under gång

- Fjärren

Sen åkte jag till Vällingby för en promenad med dessa 2 galningar, avslutade den med en platsliggning i två minuter för båda hundarna med en meters mellanrum.

Extern belöningen låg i bilen! WOOOW vilken koncentration!!

Nu är vi hemma efter en heldag ute, hundarna sover och är ganska nöjda och jag har tänt fina ljus och bara känner hur skönt det är just nu!

P.S Caroline fick 193 poäng och en andra placering D.S

GRATTIS!!!! Synd att jag inte kunde filma dig.....

Jag har ju haft semester i en vecka nu lite drygt eller rättare sagt nästan två! Vad har jag hunnit med under den tiden? Jo, en tripp till landet och ett läger till att börja med.

Sista dagen på lägret blev ju lite rolig, jag blir precis innan hemfärd inropad till receptionen. Kände just då sekunderna innan att vad sjutton är det nu då?

Då säger den trevliga kvinnan bakom disken att; vi har fått in en summa av Katarina Thorén 25/8 på plusgiro.....

Ja, vad bra tänkte jag men vad har jag gjort för fel? Betalat för lite?

Suck på mig själv....Jag blir i så fall inte fövånad!

Sen säger kvinnan; Vi har fått in en summa av Katarina Thorén 30/8 också fast då på bankgiro.....

Men allvarligt talat??? Skämtar du frågar jag tillbaks? Nää tydligen inte.

Hur kan idioten (jag) betala in ett läger två gånger??

Har jag sååå mycket pengar att jag inte vet vad jag ger bort dem till??

Jag är så förbannat slarvig, men jag blev väldigt glad att hon var så ärlig och betalade tillbaks ena avgiften.

Så jag åkte hem med mera pengar i fickan och ett leende!

Eller rättare sagt jag åkte till Katrineholm (genom Örebro) vilken jävla skitstad det var tycker jag.

Mc-Donalds var riktigt skitig och dålig service sen kunde jag ju inte hitta ut från stan, så jag körde fel! Det måste vara Örebros fel va? Inte mitt   

Väl hemma denna vecka så har jag fått mycket gjort här hemma!

Gardiner uppe, sorterat i garderoben, städat i hundsakerna, gått ner till källaren med massor av saker med mera. Sen har jag slängt en massa skit!

Nu har jag "bara" en liten hög med papper och sånt jag inte vet vart det ska vara.

Det känns så bra att fixa iordning hemma, för på måndag börjar jobbet igen då är det dags för alla rutiner att falla in.....Morgonpromenad, hundarna i bilen, lunchpromenad, NMT med mera.....

Allting bara rullar i ett högt tempo att jag knappt hinner laga mat då....

Jag MÅSTE försöka få lite bättre planering i vardagen annars kommer jag bli såååå slut. Träna hårt och äta dåligt är ingen bra kombination för mig.

Allt känns så stressigt när jag jobbar, åka dit, flänga dit.....

Eller är det kanske så att jag trivs hemma och vill dit? Tål att tänkas på....

Läste precis Marathon Mias blogg där hon har tips på lunchlådor, mycket bra ska nog försöka mig på det   

Frukten är en annan sak som jag MÅSTE skärpa mig med, fasiken jag är dålig på att äta frukt varje dag! Fy på mig  

Men jag är väldigt duktig på att dricka te med soyamjölk, man ska väl inte fokusera på det dåliga bara.....??

Jag fokuserar på det bra! Vad har varit bra idag?

Jo, jag har sprungit 5 km utan att ens bli trött.

Jag kom snabbt in i flåset och det bara rullade på hela sträckan, att ha den känslan är obetalbar. När jag kom till mål så tror jag faktiskt att jag hade klarat ett varv till. Allt detta har jag mina instruktörer på NMT som peppar och stöttar mig varje vecka att bli starkare, snabbare och må bättre att tacka för!!

Jag är verkligen på god väg, vi har ändå bara tränat i en månad lite drygt!

Bara jag håller mig från skador nu.....  

Sen nu på kvällskvisten fick jag och hundarna finbesök hemma av Bästa Nina, vi har fikat, garvat och snackat goja.....

Tänk att jag har hittat en sån god vän på gamla dar  

Ha en härlig fredag för det ska jag ha!

Imorgon ska jag ut och spåra med doggzen......

Detta är skrivet att Nina i Mars då hon var med på en prova på NMT!!!

Ha ha ha man skrattar ihjäl sig av dessa inlägg......

Läs HÄR

Läs FÖRST inlägget om Nordic Military Training 13/3

SEN inlägget om Smärta är vekhet som lämnar kroppen 14/3